Kennst du dieses Gefühl, wenn du dich doch aufgerafft hast – und danach so richtig stolz auf dich bist?

Genau darum geht’s! Nicht jeden Tag hast du Motivation – aber du hast einen Grund.

Erinnere dich daran, warum du angefangen hast.

Es geht um dich, um dein Wohlbefinden, um deine Zukunft.

Heute vielleicht nur ein kleiner Spaziergang – aber der zählt!

Lebe leichter beginnt im Kopf – und zeigt sich im Tun.

#selbstwirksamkeit #dukannstdas #lebeaktiv