Wenn draußen alles langsamer wird, darfst du dich neu ausrichten.

Der Sommer war laut und bunt – voller Ausnahmen, Feste, Eis, Aperol, Grillabende, Urlaube und Ausnahmen.

Jetzt ist es morgens dunkler, oft neblig und kühl,  die Kuscheldecke ruft und statt viel Wasser erinnerst du dich an deine Lieblingsteesorten des letzten Jahres – und gehst auf die Suche nach neuen.

Lebe leichter bedeutet, dass du dir nicht alles verbietest – sondern dein Maß findest und Alternativen findest, die dich zufrieden und dankbar machen, ohne gleich Spuren auf der Hüfte zu hinterlassen.

Starte mit einem liebevollen Wochenplan: drei Mahlzeiten, täglich Bewegung, bewusste Pausen. Mit Tee. Ohne Giotto.

Welche Gemüsesorten könntest du testen?

Was darf für dich in den nächsten Wochen Priorität bekommen?

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