Neuste Blogbeiträge
An apple a day keeps the doctor away
Vor ein paar Jahren hatte ich mal einen Blogeintrag zum Thema „Apfel“ geschrieben. An den musste ich diese Woche denken und hab im Internet mal wieder ein bisschen recherchiert. "An apple a day keeps the doctor away" ist ein [...]
Warten auf den günstigsten Moment lohnt sich nicht
Natürlich denkt Mitte August noch niemand an Weihnachten. Und doch schickt mir eine Freundin, nachdem sie aus dem Urlaub nach Hause kam ein Foto mit Weihnachtssüßkram. Selbst hier im Urlaub gibt es schon ein Regal mit Schokoladenweihnachtsmännern. Hallo - [...]
Hinfallen
Hinfallen. Aufstehen. Krone richten. Weitergehen. Abnehmen ist ein Weg, Leichterbleiben, also Gewicht halten auch. Dieser Weg ist sogar noch ein bisschen schwerer. Aber du bist ja jetzt auch schon stärker. Du kennst deinen Körper besser und weißt, was für [...]
Mach die Beilage zur Nr. 1
Wie wäre es, wenn die Beilage zur Hauptspeise wird? Schlagen wir im Restaurant die Speisekarte auf, finden wir meistens die Hauptspeisen, dahinter die Beilagen. Rindersteak mit Pommes und Salat Schupfnudeln mit Sauerkraut Schweinefilet mit Spätzle und Sommergemüse Auch [...]
Mission possible
"Ich vertrage fast kein Obst, deshalb kann ich das Programm nicht einhalten." "Ich habe Knieprobleme, deshalb kann ich nicht laufen." Solche Aussagen und andere hören wir immer mal wieder und bekommen Anfragen wie: "Funktioniert Lebe leichter auch bei Vegetariern [...]
Sommerzeit ist Eiszeit
Egal welche Prospekte man momentan aufschlägt, überall kommt einem die Werbung für Eis entgegen. Eis am Stiel, Eiskonfekt, Eis mit Topping, Eis ganz klassisch, Milcheis, Wassereis, Jogurteis…und jedes Jahr kommen neue Sorten dazu. Beim Stadtbummel läufst du an den [...]
Heikes Blog