„Ich vertrage fast kein Obst, deshalb kann ich das Programm nicht einhalten.“
„Ich habe Knieprobleme, deshalb kann ich nicht laufen.“
Solche Aussagen und andere hören wir immer mal wieder und bekommen Anfragen wie:
„Funktioniert Lebe leichter auch
- bei Vegetariern
- bei Unverträglichkeiten
- bei Diabetes
- wenn man sich aufgrund von Krankheit nicht bewegen kann?
- mit Familie
- als Single
- ………….“
Unsere Antwort ist immer dieselbe: „Ja, das Programm funktioniert. Mach, was geht.“
Wenn du außer Äpfeln kein anderes Obst essen kannst, dann iss Äpfel und Gemüse.
Wenn du eine Glutenunverträglichkeit hast, dann lass es weg. Das musst du ja sowieso. Jetzt isst du halt das, was du essen kannst, dreimal am Tag, einen Teller voll.
Wenn du Knieprobleme hast und nicht laufen kannst, dann überlege dir, was geht. Fahrradfahren oder Schwimmen.
Wenn du deinen Arm nicht bewegen kannst, dann geh laufen.
Suche Lösungen für dein Problem.
Schau nicht auf die Defizite sondern auf die Möglichkeiten.
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