Langfristig statt kurzfristig

„Wähle ein Motto für dein Abnehm-Vorhaben während der Dauer des Kurses“, empfahl ich meinen Teilnehmern. Ich bin immer begeistert, wenn ich eine Woche später die Mottos höre und schreibe meist mit.

Die Motivation, dranzubleiben und ein selbst gesetztes Ziel zu erreichen ist bei den meisten hoch!

„Run an den Speck“, war das Motto der sportbegeisterten Sandra. „Sonnenbrand am Bauch“, war das Motto von Elke, die bald in den Süden fährt und noch nie einen Bikini getragen hat. Aber dieses Mal hat mich am meisten eine Teilnehmerin beeindruckt, die im Moment emotional an vielen Fronten kämpft und sich am liebsten mit Essen trösten würde:

„Trotz Kummer und Sorgen – ich denk an Morgen“. Langfristig statt kurzfristig. Unsere Gesundheit ist eine lebenslange Aufgabe – und gerade in den dunklen Zeiten des Lebens ist es klug, auf sie zu achten.