A maryllis besorgen
B ody Spirit Soul Podcast hören
C lementinen statt Plätzchen
D ominostein in einen ausgehöhlten Apfel als Bratapfel zubereiten
E inem Fremden oder Bedürftigen etwas schenken
F rüchtetee mit weihnachtlichen Gewürzen in Punsch light verwandeln
G emütlicher Vorleseabend – lade dazu ein und suche Weihnachtsgeschichten aus
H eißer Kakao, halb Milch, halb Wasser, echtes Kakaopulver, etwas Zimt, wenig Süße
I nternet ausmachen. Rausgehen. Mindestens eine halbe Stunde.
J inglebells singen, nicht nur im Herzen, laut…
K erzen am Frühstückstisch, auf dem Adventskranz, abends, so oft und viel wie möglich.
L ichterketten aufhängen
M orgengymnastik zum locker bleiben. Geht auch abends.
N achbarn Deine Plätzchen und Lebkuchen weiterverschenken.
O bstplatte statt Plätzchenteller
P ellkartoffeln mit Kräutern, Butter und Salz, evt. Quark macht glücklich satt
Q uarkstollen statt der heftigen Varianten Rezept im Dezember-Newsletter
R ituale schaffen, täglich am Adventskranz sitzen, Weihnachtsmusik, Kalender lesen
S uppen z.B. Möhrensuppe mit Ingwer und etwas Orangensaft
T annenbaum oder Zweige holen, möglichst aus dem Wald.
U ltratiefenentspannt bleiben! Bald ist Weihnachten.
V ögel füttern statt selber futtern
W eihnachtsoratorium oder -konzert.
X -masmarktbesuch.
Y ogitee
Z imt, gehackte Nüsse und gedämpfte Apfelstückchen in den Porridge