Machs dir leichter

Machs dir leichter

Ich berate eine Frau, die abnehmen will, erkläre ihr nochmal die Grundlagen des Lebe leichter Programms und sie seufzt: „Ich habe keine Ahnung, was ich heute kochen könnte“.

Wir sind von einer Flut von Lebensmitteln aus aller Herren Länder umgeben, es gibt tausende Kochbücher, Kochsendungen, Foren mit Rezepten und Diäten, und sehen den Wald vor Bäumen nicht.

Wenn ich dann Tellerbilder meiner Kursteilnehmer anschaue, regionale Mahlzeiten mit dem, was gerade Saison hat, wenn ich die Farbenpracht auf den Tellern sehe und feststelle, wie einfach Kochen und gut für sich sorgen sein kann, dann feiere ich unser Lebe leichter Konzept: Drei Mahlzeiten nach deinem Geschmack – mit dem Drittel Gemüse! Es kann so leicht sein, leichter zu werden.