Wie oft hat Tatjana ihre Teilnehmer schon mit Weisheiten und coolen Sprüchen beglückt? „Nichts schmeckt so gut wie sich schlank zu fühlen!“ oder: „Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!“.
Doch ein Spruch ist Besonders: Für manche ist er Balsam, für andere ein Stich ins Herz: Ich bin doch keine Biotonne!
Tatjana ist ein waschechter Sparfuchs und rettet lieber Lebensmittel statt welche wegzuwerfen.
Tatjana schreibt: „Meine Teilnehmer sind für mich wertvoll und als Coach möchte ich sie auf ihrer Reise zum Wohlfühlgewicht zu unterstützen! Wenn ich sage: Du bist doch keine Mülltonne, meine ich nicht die übriggebliebene Hälfte des Schnitzels, die am nächsten Tag verführerisch als Schnitzelbrötchen mitgenommen werden kann, oder den Rest Nudeln, der zusammen mit Reis und Gemüse in einen köstlichen Auflauf verwandelt werden kann.
NEIN, ich spreche von den drei Löffelchen Brei, die auf dem Babyteller übrigbleiben, von dem einsamen Fischstäbchen, das so hilflos auf dem Küchentisch liegt, oder von der letzten Lyoner, die so einsam aus dem Metzgerpapier starrt. Auch nicht vom halben Marmorkuchen, der nach der Kinderparty noch auf dem Pappteller schlummert, oder von der viel zu dunklen Wurst, die beim Grillen keinen Abnehmer fand (und die man so schön beim Abräumen heimlich in den Mund schieben kann), und genau hier rufe ich dir zu:
STOP, DU BIST DOCH KEINE BIOTONNE!!!!
ALSO: Ich rufe auf keinen Fall zum Wegwerfen von Lebensmitteln auf, ich selbst werfe selten was weg und bin auch sonst ein sehr sparsamer Mensch!
Und trotzdem: DU BIST KEINE BIOTONNE, sondern willst Gewicht verlieren!
Lass uns herausfinden, ob wir unsere Reste clever verwerten können und zu Meistern der Resteverwertung werden! Anstatt ungenutzte Überbleibsel zu entsorgen, probiere doch eigene Rezepte aus! Wer unsicher ist, kann einfach die vorhandenen Zutaten in Google eingeben und erhält eine Fülle von Rezeptvorschlägen. Es gibt mittlerweile sogar Kochbücher zu diesem Thema! Herzliche Grüße. Dein Coach Tatjana Ehret
Heikes Blog