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Kurzfristige Disziplin führt langfristig zum Erfolg

Wenn sich der Wille sich nicht dem Verstand beugt, und die Gefühle Achterbahn fahren. Unsere Seele, das ist der Sitz unserer Gefühle, des Verstandes und des Willens. Je nachdem, in welcher gefühlsmäßigen Verfassung du bist, kann die erste schnelle Lösung das Essen sein. Was dann natürlich nur für einen minikurzen Moment eine Befriedigung schafft, und [...]

Von |2023-02-13T19:16:43+02:00Mai 10th, 2019|Lebe alternativ|0 Kommentare

Die Affäre

Obwohl ich seit Jahren in festen Händen bin, habe ich mich dazu hinreißen lassen, fremdzugehen. Habe lange versucht die Beziehung zu beenden, aber mein Partner wollte mich einfach nicht loslassen. Und wenn ich offen bin, ich ihn auch nicht. Da hatten wir ein Date nach dem anderen, ab und zu mal eine Pause aber immer [...]

Auch eine aufgeräumte Wohnung wirkt sich positiv auf dein Essverhalten aus

„Seit ich im Lebe-leichter-Kurs bin, nutze ich kurze Zeiten, in denen ich mich sonst mit Essen ablenkt habe zum Aufräumen. Das sind manchmal nur 20 bis 30 Minuten, aber ich bin erstaunt, wie viel man in dieser kurzen Zeit schafft. Hier eine Schublade, dort der Medikamentenschrank, die Besenkammer..... Ich nehme mir nie viel vor, [...]

Von |2023-02-15T12:57:21+02:00November 2nd, 2018|Inspiration, Lebe alternativ|0 Kommentare
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