Leichte Grillrezepte und Grillmarinaden
Geflügelspieß mit Ananas und Gemüse 120g Geflügelfilet in Würfel [...]
Beates schlanke Pfannen-Calzone
Diese schnelle Pfannen-Calzone ist wirklich ruck zuck auf dem [...]
Beates Detox-Frühstück
Gibt es Lebensmittel, die schlank, satt und schön machen? [...]
Spargelzeit
Spargelzeit Spargel mit einer Kräutersauce, hier drei Beispiele. dazu [...]
Leichter Gemüsekuchen
Leichter Gemüsekuchen für 4 Personen 2 Zwiebeln 3 Stück [...]
Leichter und schneller Frühlingswrap
1 Möhre 2-3 Salatblätter, z.B. Eisberg 2 Stängel Petersilie [...]
Kennst du schon den Spitzkohl?
Kennst du schon Spitzkohl? Megalecker und gesund! Du findest [...]
Zwei Lieblingsrezepte für vegetarische Bratlinge
Haferflocken-Möhrenbratlinge für 4 Personen 600g Möhren 3 Schalotten 2 [...]
Vital Pfannenlasagne
Vital-Pfannenlasagne für 4 Personen 1 Möhre 1 Zwiebel 1 [...]
Überbackener Brokkoli
Mein eigenes liebstes Brokkoliauflaufin30minutenwirstduaufdemtischstehnrezept geht so: Ofen vorheizen. Wasserkocher [...]