Der Mai ist da. Und mit ihm dieses ganz eigene Lebensgefühl:

Leichtigkeit liegt in der Luft.

Die Bäume werden grün, die Tage länger, alles wirkt ein bisschen heller.

Aber ganz ehrlich – fühlt es sich bei dir auch so an?

Oder bist du eher im Modus: „Ich ziehe das jetzt noch durch… Ich muss halt.“

Manchmal vergisst man beim Abnehmen, beim Gesund-werden, beim Alltag-überstehen:

Leben ist nicht nur Aushalten.

Leben darf Aufblühen sein. Freude. Farbe. Freiheit.

Vielleicht war der Frühling bis hierhin nicht leicht für dich. Vielleicht hattest du Rückschläge. Vielleicht hast du das Gefühl, auf der Stelle zu treten.

Dann möchte ich dir heute sagen:

Es ist nicht zu spät, wieder aufzublühen.

Nicht mit einem perfekten Essensplan oder einem knallharten Programm.

Sondern mit kleinen, freundlichen Schritten.

Wie du im Mai neu starten kannst:

  • Wähle heute Leichtigkeit. Nicht Perfektion.
  • Bewege dich. Nicht aus Pflicht, sondern weil dein Körper es verdient hat.
  • Iss mit Liebe. Nicht mit Schuldgefühlen.
  • Vergib dir selbst. Du bist nicht deine Fehler. Du bist unterwegs.

Du darfst dir heute sagen:

„Ich muss nicht alles richtig machen. Aber ich darf mir selbst wieder Hoffnung geben.“

Der Mai ist der Monat des Wachsens. Lass auch dich wachsen – sanft, aber entschlossen.