Lebe Leichter

Genial normal zum Wunschgewicht

„Es kann so leicht sein, leichter zu werden.“Trenddiäten kommen und gehen. Doch viele Frauen haben die Fixierung auf erlaubtes und verbotenes Essen satt und wollen normal essen lernen. Diätassistentin Beate Nordstrand und Ernährungsberaterin Heike Malisic kennen den Wunsch der Frauen nach einem einfachen Weg, gesund zu leben. Beide nehmen dieses Anliegen nach einem ganzheitlichen Lebensstil wahr. Normal essen, trotzdem schlank werden und bleiben. In leicht lesbarer Form haben sie ihr Konzept fürs Leichterwerden aufbereitet. 12 Kapitel mit Input zu einem ausgewogenen Lebensstil. Mit integriertem 12-Wochen-Programm.

Buch  15.95 €