Im Mai 2011 startete ich also meinen Weg zum Wunschgewicht mit Lebe leichter. Es war für mich klar, dass zu diesem Weg auch die Ausbildung zum Coach gehörte. Ich sah darin eine gute Möglichkeit, in meinem Beruf als Sozialpädagogin selbständig und familienfreundlich arbeiten zu können. Bis zum Ausbildungstermin im September wollte ich schon mal 10 kg abnehmen.

Ich wog  immer noch 90 kg. Allein die Aussicht, nun den richtigen Weg gefunden zu haben machte mich schon leichter. Für mich spielte von Anfang an Gott eine große Rolle auf diesem Weg. Er machte mir deutlich, dass er etwas mit mir vorhatte. Im Urlaub fragte ich ihn nach seiner Meinung dazu, ob die Ausbildung in seinem Sinne ist.

Seine Antwort war. „Wer nicht wagt, der nicht gewinnt“. (Mehr dazu in Prediger 11,1-6)

Täglich las ich meinem Mann Ausschnitte aus Lebe leichter vor und textete ihn zu, was ich nun alles anders machen würde und wie logisch und genial einfach alles ist. Er war irgendwie seltsam still. Schließlich meinte er, er fände es gut was ich da erzähle, aber er glaubte nicht mehr daran, dass es etwas Dauerhaftes bei mir ändern würde. Das hat mich echt getroffen.

Er ist ein toller Mann! Nach jeder Schwangerschaft hat er mit mir Punkte gezählt und mich motiviert am Ball zu bleiben. Tonnen von Obstsalat hat er mit mir gegessen und tapfer bei Feiern verzichtet, wenn wir keine Punkte mehr hatten. Er hat mit mir gelitten und sich mit mir gefreut. Er hat mit mir Frust geschoben und sich packen lassen wenn ich neuen Schwung hatte. Der Schwung war aber in den letzten 4-5 Jahren immer wieder im Nichts geendet. Von diesem Wechselbad war er nun einfach zu oft enttäuscht worden.

Als ich aber nun sah, dass ich ihn mit meiner Selbstaufgabe in Bezug auf Essen  so getroffen hatte, versetzte mir das echt einen Stich. Ich weiß nicht ob sie mich richtig verstehen? Ich weiß mich von ihm 100% geliebt. Mein Gewicht hat daran nie etwas geändert. Darunter litt er nicht, sondern darunter was hinter meinem Essproblem steckte.

Das seltsame ist nun vielleicht, dass seine Reaktion in mir noch mal einen riesigen Motivationsschub auslöste. Ich wollte es nun für uns beide schaffen! Das Essen sollte nicht diesen Stellenwert in meinem Leben und schon gar nicht in meiner Ehe haben.

Nun haben wir Anfang 2012. Ich habe mit Lebe leichter schon 13 kg abgenommen und halte nun schon über längere Zeit meine Gewicht. Wie? Nun ja, ich lebe leichter! Das heißt ich habe mit dem 6×1 des Programmes zu einem normalen Essverhalten zurück gefunden. Vielleicht erreiche ich auch noch meine gewünschten 75 kg.

Das Joggen ist zu einem lieb gewordenen Hobby geworden. Ich habe schon an 2 kleinen Läufen teilgenommen und bin im letzten sogar erste in meiner Altersklasse geworden. Im Moment trainiere ich für einen 10 km Lauf. Mein großes Ziel für 2012 ist am Freiburger Halbmarathon teilzunehmen. Ohne Bewegung hätte ich es nicht geschafft, aber nur mit Bewegung auch nicht. Die Kombination macht es und die neuen Prioritäten.

Auf manchen Wegstrecken war es echt schwer am Ball zu bleiben. Geholfen hat mir ein Ziel vor Augen zu haben und jederzeit himmlische Hilfe in Anspruch nehmen zu können.

Bettina Lügger (Lebe- leichter- Coach)