Heute gibt’s mal keine Abnehmtipps, heute will ich dir mal was ganz anders sagen!

Was ich an dir so mag, ist dein Lächeln. Besonders deine Augen. Und natürlich deine Art, dich zu bewegen. Man erkennt sofort, wie es dir grade geht. Mal schwebst du auf Wolke 17, mal wirkst du ganz gelassen. Wenn ich sehe, dass du in dir ruhst, dass du dich in deiner Haut wohlfühlst, machst du mich glücklich. Dafür bist du geschaffen. Nicht in erster Linie zum Schuften, Geldverdienen und Putzen.

Dein Leben auf dieser Erde, zu diesem Zeitpunkt, hat einen tieferen Sinn. Du bist wichtig! Mit diesem Körper.

Du wurdest geschaffen, um deine Umgebung aufregender und schöner zu machen. Durch deine Einfach-So-Hammer-Ausstrahlung. Die hast du, und zwar jede Menge davon.

Es strahlt einfach so aus dir heraus, wenn du auf der Bildfläche erscheinst. Dein Lächeln bringt Eisberge zum Schmelzen. Und hör mir auf mit den fünf oder fünfzehn Kilo zu viel. Das Leben ist viel zu schade, um sich jahrelang wegen ein paar Pfund mies zu fühlen. Um die geht’s hier nicht.

Genieß in dieser Woche mal ohne Wenn und Aber und zwar den ganzen Tag, dass du eine aufregende, interessante, charmante, weibliche und wundervolle Frau bist. Beziehungsweise ein richtig starker, männlicher, cooler Typ.

Es ist so wichtig, dass du weißt, wie wundervoll du bist. Und dass du dich mit deinem Körper versöhnst. Du hast nur diesen Körper! Es wäre einfach jammerschade, wenn die Jahre ins Land gehen und du allen Ernstes glaubst, dass ein paar Extrapfunde deine Wirkung auf andere und deine Ausstrahlung außer Kraft setzen könnten. Tun sie nicht.

Versprich mir eins: Hör bitte sofort auf, negativ über dein Aussehen oder bestimmte „Problemzonen“ zu reden. Diese Zone befindet sich in deinem Kopf.

Hör auf, bestimmte Körperstellen an dir zu ignorieren oder gar zu hassen. Das bringt rein gar nichts. Du wirst weder neue Haare, noch eine neue Nase bekommen und auch wenn Du einen Waschbrettbauch hast, wirst du dich nicht zwangsläufig mehr lieben. Vielleicht gefällt dir dann etwas anderes an dir nicht mehr. Also: Aufgabe des Tages und der nächsten Woche:
Stell dich heute mal ganz bewusst vor den Spiegel und suche nach allen Details, die schön an dir sind. Meist sind es die Augen, die dich zuerst überraschen. Wann schaut man sich schon mal selber tief in die Augen?

Lächle dich an und lass dich überraschen, wie positiv sich deine Gefühle verändern, wenn du dich voll Zufriedenheit und positiver Erwartung ansiehst.

Je zufriedener und glücklicher du dich in deinem Körper fühlst, desto mehr Ausstrahlung hast Du. Und sag deinem Körper grade mal ein dickes Dankeschön. Er trägt dich durchs Leben. Ein mit dir zufriedenes Wochenende wünscht dir das Lebe leichter Team